Herzlich willkommen bei Vitalis Gesundheitssport in Köln-Holweide!
Unsere Öffnungszeiten Ostern 2023
Von Karfreitag, den 7. April bis
Ostermontag, den 10. April 2023
bleibt das Vitalis geschlossen
(Es finden keine Kurse statt!!)
Ihr Weg zu mehr Gesundheit und Fitness
- Sie beginnen mit Ihrem persönlichen Fitness- Test. Dieser umfassende Gesundheits- Check gibt Ihnen und uns Auskunft über Ihr fitness- Profil.
- Diese Ergebnisse werden zusammen mit Ihren persönlichen Zielen in den Trainingsplan eingearbeitet, so dass ein individueller Plan nach Ihren Vorstellungen entsteht.
- Nach der ersten Trainings- und Einstiegsphase (ca. 4- 5 Wochen) wird ein zweiter Trainingsplan für Sie erstellt. In dieser Zeit hat sich sicherlich Ihre Leistungsfähigkeit gesteigert, so dass der Plan adaptiert werden sollte.
- Nach dieser ersten Trainingsphase werden Sie die Ergebnisse des zweiten Fitness- Test mit Spannung erwarten. Hier zeigen sich die ersten Erfolge!
- Möchten Sie zwischendurch Ihr Training für eine bestimmte Sportart umstellen oder sich Ihre Ziele ändern, so wenden Sie sich bitte an unsere Trainer.
- In Absprache mit behandelnden Ärzten und/oder Krankengymnasten können wir Ihnen bei der Erhaltung des erreichten Trainingszustandes oder dem Aufbau nach Sportverletzungen weiterhelfen.
- Bei unserem Kooperationspartner Vitalis Therapie- und Gesundheitssport . V. haben Sie die Möglichkeit aus über 70 Wirbelsäulengymnastikgruppen in der Woche auszuwählen und Ihr Trainingsprogramm zu ergänzen.
Wir bieten Ihnen:
- Gesundheitssportprogramme
- Trainingsbetreuung nach Sportverletzungen
- Fitnesstraining
- Rückenschule (VTG Köln e.V.)
- Wirbelsäulengymnastik (VTG Köln e.V.)
- Rehabilitationssport, Rehasport (VTG Köln e.V.)
- Tänzerische Früherziehung und Kinderkurse in Köln Holweide
(VTG Köln e.V.) Sie erreichen uns in 7 Minuten aus Buchheim, Höhenhaus, Mülheim und Dellbrück.
Hier finden Sie alle Informationen über unser Rehabilitationssportangebot:
Unser Team:
Wolfgang Schaller
Studioleitung
Dipl. Sportlehrer und Sporttherapeut
Manuela
Gymnastiklehrerin
Sport- und Fitnesskauffrau
Dipl.Tanzpädagogin
Eva
Bachelor Sport
Gesundheit & Prävention & Therapie
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Manuela
Gymnastiklehrerin
Motopädin
Ballettpädagogin
Clemens
Staatl.geprüfter Gymnastikleher u. Tanzpädagoge
Fachübungsleiter
Rehabilitationssport
Jeannine
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Michaela
Service
Joanna
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Laura
Service
Daniela
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Tanzpädagogin
Service