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Herzlich willkommen bei Vitalis Gesundheitssport in Köln-Holweide!

 

Am Donnerstag, den 29. Mai

bleibt das Vitalis geschlossen

(Es finden keine Kurse  statt!!)

Ihr Weg zu mehr Gesundheit und Fitness

  • Sie beginnen mit Ihrem persönlichen Fitness- Test. Dieser umfassende Gesundheits- Check gibt Ihnen und uns Auskunft über Ihr fitness- Profil.
  • Diese Ergebnisse werden zusammen mit Ihren persönlichen Zielen in den Trainingsplan eingearbeitet, so dass ein individueller Plan nach Ihren Vorstellungen entsteht.
  • Nach der ersten Trainings- und Einstiegsphase (ca. 4- 5 Wochen) wird ein zweiter Trainingsplan für Sie erstellt. In dieser Zeit hat sich sicherlich Ihre Leistungsfähigkeit gesteigert, so dass der Plan adaptiert werden sollte.
  • Nach dieser ersten Trainingsphase werden Sie die Ergebnisse des zweiten Fitness- Test mit Spannung erwarten. Hier zeigen sich die ersten Erfolge!
  • Möchten Sie zwischendurch Ihr Training für eine bestimmte Sportart umstellen oder sich Ihre Ziele ändern, so wenden Sie sich bitte an unsere Trainer.
  • In Absprache mit behandelnden Ärzten und/oder Krankengymnasten können wir Ihnen bei der Erhaltung des erreichten Trainingszustandes oder dem Aufbau nach Sportverletzungen weiterhelfen.
  • Bei unserem Kooperationspartner Vitalis Therapie- und Gesundheitssport . V. haben Sie die Möglichkeit aus über 70 Wirbelsäulengymnastikgruppen in der Woche auszuwählen und Ihr Trainingsprogramm zu ergänzen.

Wir bieten Ihnen:

  • Gesundheitssportprogramme
  • Trainingsbetreuung nach Sportverletzungen
  • Fitnesstraining
  • Rückenschule (VTG Köln e.V.)
  • Wirbelsäulengymnastik (VTG Köln e.V.)
  • Rehabilitationssport, Rehasport (VTG Köln e.V.)
  • Tänzerische Früherziehung und Kinderkurse in Köln Holweide
    (VTG Köln e.V.)

  • Sie erreichen uns in 7 Minuten aus Buchheim, Höhenhaus, Mülheim und Dellbrück.

    Hier finden Sie alle Informationen über unser Rehabilitationssportangebot:

    Ihre meist gestellten Fragen

Unser Team:

Wolfgang Schaller
Studioleitung
Dipl. Sportlehrer und Sporttherapeut

Manuela
Gymnastiklehrerin
Sport- und Fitnesskauffrau
Dipl.Tanzpädagogin

Eva

Bachelor Sport

Gesundheit & Prävention & Therapie
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport

Manuela
Gymnastiklehrerin
Motopädin
Ballettpädagogin

Jeannine
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport

Clemens
Staatl.geprüfter Gymnastikleher u. Tanzpädagoge
Fachübungsleiter

Rehabilitationssport

Michaela
Service

Laura
Service

Joanna
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport

Daniela
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport

Tanzpädagogin

Service