Herzlich willkommen bei Vitalis Gesundheitssport in Köln-Holweide!
Ihr Weg zu mehr Gesundheit und Fitness
- Sie beginnen mit Ihrem persönlichen Fitness- Test. Dieser umfassende Gesundheits- Check gibt Ihnen und uns Auskunft über Ihr fitness- Profil.
- Diese Ergebnisse werden zusammen mit Ihren persönlichen Zielen in den Trainingsplan eingearbeitet, so dass ein individueller Plan nach Ihren Vorstellungen entsteht.
- Nach der ersten Trainings- und Einstiegsphase (ca. 4- 5 Wochen) wird ein zweiter Trainingsplan für Sie erstellt. In dieser Zeit hat sich sicherlich Ihre Leistungsfähigkeit gesteigert, so dass der Plan adaptiert werden sollte.
- Nach dieser ersten Trainingsphase werden Sie die Ergebnisse des zweiten Fitness- Test mit Spannung erwarten. Hier zeigen sich die ersten Erfolge!
- Möchten Sie zwischendurch Ihr Training für eine bestimmte Sportart umstellen oder sich Ihre Ziele ändern, so wenden Sie sich bitte an unsere Trainer.
- In Absprache mit behandelnden Ärzten und/oder Krankengymnasten können wir Ihnen bei der Erhaltung des erreichten Trainingszustandes oder dem Aufbau nach Sportverletzungen weiterhelfen.
- Bei unserem Kooperationspartner Vitalis Therapie- und Gesundheitssport . V. haben Sie die Möglichkeit aus über 70 Wirbelsäulengymnastikgruppen in der Woche auszuwählen und Ihr Trainingsprogramm zu ergänzen.
Wir bieten Ihnen:
- Gesundheitssportprogramme
- Trainingsbetreuung nach Sportverletzungen
- Fitnesstraining
- Rückenschule (VTG Köln e.V.)
- Wirbelsäulengymnastik (VTG Köln e.V.)
- Rehabilitationssport, Rehasport (VTG Köln e.V.)
- Tänzerische Früherziehung und Kinderkurse in Köln Holweide
(VTG Köln e.V.) Sie erreichen uns in 7 Minuten aus Buchheim, Höhenhaus, Mülheim und Dellbrück.
Hier finden Sie alle Informationen über unser Rehabilitationssportangebot:
Unser Team:
Eva
Bachelor Sport
Gesundheit & Prävention & Therapie
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Wolfgang Schaller
Studioleitung
Dipl. Sportlehrer und Sporttherapeut
Manuela
Gymnastiklehrerin
Sport- und Fitnesskauffrau
Dipl.Tanzpädagogin
Manuela
Gymnastiklehrerin
Motopädin
Ballettpädagogin
Clemens
Staatl.geprüfter Gymnastikleher u. Tanzpädagoge
Fachübungsleiter
Rehabilitationssport
Jeannine
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Joanna
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Laura
Service
Michaela
Service
Daniela
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Tanzpädagogin
Service