Herzlich willkommen bei Vitalis Gesundheitssport in Köln-Holweide!
Liebe Mitglieder,
Liebe Rehasportler,
wir möchten uns auf diesem Wege für euer Vertrauen und eure Unterstützung
im Jahr 2025 bedanken.
Auch im Jahr 2026 freuen wir uns auf euren Besuch und wir wollen euch mit unseren gesundheitsorientieren Trainingsprogrammen weiterhin mit viel Freude unterstützen.
Wir haben vom 22.12.2025 bis zum 04.01.2026 Betriebsferien.
Ab Montag, den 5.1.2026 finden wieder alle Kurse statt.
Das Team von VITALIS Gesundheitssport wünscht euch ein wunderschönes und entspanntes Weihnachtsfest mit vielen schönen und besinnlichen Augenblicken, einen guten Rutsch ins neue Jahr und viel Glück und Gesundheit für 2026.
Ihr Weg zu mehr Gesundheit und Fitness
- Sie beginnen mit Ihrem persönlichen Fitness- Test. Dieser umfassende Gesundheits- Check gibt Ihnen und uns Auskunft über Ihr fitness- Profil.
- Diese Ergebnisse werden zusammen mit Ihren persönlichen Zielen in den Trainingsplan eingearbeitet, so dass ein individueller Plan nach Ihren Vorstellungen entsteht.
- Nach der ersten Trainings- und Einstiegsphase (ca. 4- 5 Wochen) wird ein zweiter Trainingsplan für Sie erstellt. In dieser Zeit hat sich sicherlich Ihre Leistungsfähigkeit gesteigert, so dass der Plan adaptiert werden sollte.
- Nach dieser ersten Trainingsphase werden Sie die Ergebnisse des zweiten Fitness- Test mit Spannung erwarten. Hier zeigen sich die ersten Erfolge!
- Möchten Sie zwischendurch Ihr Training für eine bestimmte Sportart umstellen oder sich Ihre Ziele ändern, so wenden Sie sich bitte an unsere Trainer.
- In Absprache mit behandelnden Ärzten und/oder Krankengymnasten können wir Ihnen bei der Erhaltung des erreichten Trainingszustandes oder dem Aufbau nach Sportverletzungen weiterhelfen.
- Bei unserem Kooperationspartner Vitalis Therapie- und Gesundheitssport . V. haben Sie die Möglichkeit aus über 70 Wirbelsäulengymnastikgruppen in der Woche auszuwählen und Ihr Trainingsprogramm zu ergänzen.
Wir bieten Ihnen:
- Gesundheitssportprogramme
- Trainingsbetreuung nach Sportverletzungen
- Fitnesstraining
- Rückenschule (VTG Köln e.V.)
- Wirbelsäulengymnastik (VTG Köln e.V.)
- Rehabilitationssport, Rehasport (VTG Köln e.V.)
- Tänzerische Früherziehung und Kinderkurse in Köln Holweide
(VTG Köln e.V.) Sie erreichen uns in 7 Minuten aus Buchheim, Höhenhaus, Mülheim und Dellbrück.
Hier finden Sie alle Informationen über unser Rehabilitationssportangebot:
Unser Team:
Wolfgang Schaller
Studioleitung
Dipl. Sportlehrer und Sporttherapeut
Manuela
Gymnastiklehrerin
Sport- und Fitnesskauffrau
Dipl.Tanzpädagogin
Eva
Bachelor Sport
Gesundheit & Prävention & Therapie
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Manuela
Gymnastiklehrerin
Motopädin
Ballettpädagogin
Jeannine
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Clemens
Staatl.geprüfter Gymnastikleher u. Tanzpädagoge
Fachübungsleiter
Rehabilitationssport
Michaela
Service
Laura
Service
Joanna
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Daniela
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport
Tanzpädagogin
Service