Herzlich willkommen bei Vitalis Gesundheitssport in Köln-Holweide!

Unsere Öffnungszeiten Ostern 2024

Von Karfreitag, den 29. März bis

Ostermontag, den 1. April 2024

bleibt das Vitalis geschlossen

(Es finden keine Kurse  statt!!)

Das Team von VITALIS Gesundheitssport wünscht allen Mitgliedern

frohe Ostern und erholsame Feiertage.

 

 

 

 

Ihr Weg zu mehr Gesundheit und Fitness

  • Sie beginnen mit Ihrem persönlichen Fitness- Test. Dieser umfassende Gesundheits- Check gibt Ihnen und uns Auskunft über Ihr fitness- Profil.
  • Diese Ergebnisse werden zusammen mit Ihren persönlichen Zielen in den Trainingsplan eingearbeitet, so dass ein individueller Plan nach Ihren Vorstellungen entsteht.
  • Nach der ersten Trainings- und Einstiegsphase (ca. 4- 5 Wochen) wird ein zweiter Trainingsplan für Sie erstellt. In dieser Zeit hat sich sicherlich Ihre Leistungsfähigkeit gesteigert, so dass der Plan adaptiert werden sollte.
  • Nach dieser ersten Trainingsphase werden Sie die Ergebnisse des zweiten Fitness- Test mit Spannung erwarten. Hier zeigen sich die ersten Erfolge!
  • Möchten Sie zwischendurch Ihr Training für eine bestimmte Sportart umstellen oder sich Ihre Ziele ändern, so wenden Sie sich bitte an unsere Trainer.
  • In Absprache mit behandelnden Ärzten und/oder Krankengymnasten können wir Ihnen bei der Erhaltung des erreichten Trainingszustandes oder dem Aufbau nach Sportverletzungen weiterhelfen.
  • Bei unserem Kooperationspartner Vitalis Therapie- und Gesundheitssport . V. haben Sie die Möglichkeit aus über 70 Wirbelsäulengymnastikgruppen in der Woche auszuwählen und Ihr Trainingsprogramm zu ergänzen.

Wir bieten Ihnen:

  • Gesundheitssportprogramme
  • Trainingsbetreuung nach Sportverletzungen
  • Fitnesstraining
  • Rückenschule (VTG Köln e.V.)
  • Wirbelsäulengymnastik (VTG Köln e.V.)
  • Rehabilitationssport, Rehasport (VTG Köln e.V.)
  • Tänzerische Früherziehung und Kinderkurse in Köln Holweide
    (VTG Köln e.V.)
  • Sie erreichen uns in 7 Minuten aus Buchheim, Höhenhaus, Mülheim und Dellbrück.

    Hier finden Sie alle Informationen über unser Rehabilitationssportangebot:

    Ihre meist gestellten Fragen

Unser Team:

Wolfgang Schaller
Studioleitung
Dipl. Sportlehrer und Sporttherapeut

Manuela
Gymnastiklehrerin
Sport- und Fitnesskauffrau
Dipl.Tanzpädagogin

Eva

Bachelor Sport

Gesundheit & Prävention & Therapie
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport

Manuela
Gymnastiklehrerin
Motopädin
Ballettpädagogin

Clemens
Staatl.geprüfter Gymnastikleher u. Tanzpädagoge
Fachübungsleiter

Rehabilitationssport

Jeannine
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport

Michaela
Service

Joanna
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport

Laura
Service

Daniela
Fachübungsleiterin
Rehabilitationssport

Tanzpädagogin

Service